Burn-out parental, pression sociale, sur-sollicitation numérique : les nouveaux défis de notre génération pour retrouver l’équilibre.
Dans cet épisode inspiré de mon livre En équilibre, je partage une réflexion intime sur les enjeux inédits qui bouleversent notre quotidien. Au-delà de la gestion du temps, des clés concrètes pour redéfinir ses priorités et protéger son attention.

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon livre En équilibre pour explorer un sujet universel : la comparaison. Pourquoi se compare-t-on sans cesse, et comment transformer ce réflexe en véritable moteur ? À travers des anecdotes, des pistes concrètes et un extrait du livre, je vous invite à repenser ce mécanisme humain… et à en faire une source d’élan plutôt qu’un frein.

Faut-il partir pour mieux revenir ?
Dans cet épisode, nous explorons avec Pauline Rochart, autrice de Ceux qui reviennent, ce mouvement de retour vers son territoire d’origine. Que signifie "être de quelque part" ? Peut-on réconcilier ambition et attachement ? Une conversation touchante sur le chez-soi, les racines, et ce qui fait société.