Épisode 22 : Les Equilibristes changent de tempo #2 - Clotilde Dusoulier

La deuxième invitée du pop-up podcast “Les Equilibristes changent de tempo” est Clotilde Dusoulier, coach de vie certifiée et créatrice du podcast "Change ma vie".

Avec Clotilde, on a parlé de l'importance de maintenir du temps pour soi (même si ça paraît complètement impossible en ce moment), de l'élasticité du temps, de la nécessité de ne pas se rajouter d'injonctions et d'être doux, très doux, vis à vis de soi-même.

Ca devrait vous faire du bien :)

Nous parlons aussi de la manière de créer des sas pour passer d'un moment de la journée à un autre, et Clotilde fait référence à l'épisode 29 de Change ma vie : "Les segments d'intention"

Si vous aimez Les Equilibristes, et ce nouveau format, vous pouvez le dire en laissant un commentaire et une note sur votre plateforme d'écoute et en partageant un épisode avec quelqu'un à qui vous voulez du bien !

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Musique : The New Saint Jude, Andrew Bird, "Are You Serious?", 2016